Мантра ОМ является священным слогом, который помогает связаться с мирозданием и излечиться от многих болезней. Она не противопоказана для обычных людей и сочетается с другими мантрами. Мантру ОМ следует произносить в соответствии с особым правилом, которое связывают с тайнами здоровья и долголетия тибетских лам. Мужчины должны произносить этот слог как можно ниже, а женщины - как можно выше. В буддийских монастырях мантру ОМ учат произносить сначала глубоко вдыхая, затем постепенно выпуская воздух, издавая при этом вибрирующий звук «О-О-О-О», который превращается в «У-У-У-У» и поднимается от груди к макушке головы.